CHARLAS DE SENSIBILIZACIÓN
La Asociación de Salud Mental La Noguera ofrece diferentes charlas para los alumnos de primaria y secundaria, bachillerato, ciclos formativas y familias.
A continuación, os hacemos una breve descripción de las que proponemos este 2021:
SALUD MENTAL Y AUTOESTIMA DE LOS JÓVENES
La finalidad es sensibilizar sobre la importancia de la salud mental en la etapa adolescente y a la hora dar herramientas para que cada uno tenga cura de la suya propia, y puedan al mismo tiempo detectar en su entorno situaciones de alerta. Se pretende que a partir de conceptos básicos, los jóvenes tomen consciencia que este tema también les puede afectar a ellos por la etapa de desarrollo en la que se encuentran y que por lo tanto puedan estar informados de las problemáticas relacionadas con la salud mental que pueden aparecer. En esta actividad hablaremos del concepto de trastorno mental y de los más frecuentes que pueden aparecer en esta etapa, de la red sanitaria y social que tienen a su alcance, y por último de forma práctica trabajaran la autovaloración y tomar consciencia de su propia angustia.
APRENDER A GESTIONAR TUS EMOCIONES
En la infancia y adolescencia se experimentan muchos cambios y a consecuencia se expresan emociones/sentimientos de manera adaptativa o desadaptativa, como por ejemplo la ira, el miedo, la angustia, la tristeza, la alegría, la incerteza, entre otras. Aun así, el hecho de no gestionar de manera adecuada estos eventos (falta de pertinencia en un grupo, situaciones de acoso, la identificación con el yo, etc.), pueden desencadenar comportamientos inadecuados en el contexto, ya sean en el aula o en casa. El objetivo general del taller es aprender como identificar, entender y gestionar las emociones a través de una explicación sobre las mismas y facilitar las estrategias necesarias para poder abordarlas de manera apropiada.
ADICCIONES DEL SIGLO XXI: COMO AFECTAN A LA SALUD MENTAL
Esta sesión va destinada a dar información real y objetiva sobre las adicciones y los trastornos mentales más comunes. Se trata en una primera parte en explicar que es la salud mental en general y como esta se ve afectada con la aparición de una problemática de este tipo. En esta línea se introduce el concepto de adicción, y se explica información sobre cada una dando especial atención a sus efectos en el organismo y como esto puede afectar a la salud y al buen funcionamiento de la persona. La metodología de trabajo es participativa y se promueve que los alumnos a través de las dinámicas aporten su opinión y puedan resolver dudas sobre el tema. También se pone énfasis en la importancia del entorno de la persona: los amigos, el entorno educativo y la familia, como agentes imprescindibles para acompañar al joven, y prevenir posibles problemáticas con las diferentes adiciones.
Para informaros más detalladamente sobre las charlas podéis consultar la Mesa de Salut Jove de la Noguera, donde las encontraréis explicadas de forma más especifica.
Para acceder: